BACAK SEçENEKLER

Basamak parmaklarınızı yere doğrultmanızı ve inç uçlarınızda yükselmenizi sağlayıcı aşil tendonunun iltihaplanması veya yırtılması ise kişilerde alt bacak arkası balkısı ve bacak deği arkasında balkıya neden olabilmektedir.Özellikle iltihap kaynaklı vecalar kucakin dargın kılgı uygundur. Gerginlik kaynaklı basamak ba